为有效缓解员工面临的职场压力，提升员工的工作效率及生活品质，根据市总工会关于开展“石工大讲堂”活动的通知要求，3月31日下午，航投集团组织工会干部和员工观看石工大讲堂直播《如何缓解职场压力》专题知识讲座。

本次讲座主要从如何正确认识压力、缓解和释放压力，如何保持健康良好的自我心态，从而有效提升工作效率、提高生活品质展开。通过观看讲座使员工们学习到了压力管理和情绪管理的基本知识，对压力和情绪管理有了更清晰的认识，能够分析压力源形成的内外原因，不断正确调整自己的情绪和压力，时刻保持“积极的心态”认真对待每一天，更好的为企业改革创新、转型升级、高质量发展做出应有的贡献。