昨天和一个朋友聊天，听她说起邻家有个年纪相仿的人近日在睡梦中悄无声息的走了，等他的家人发现时，身体已经凉透了的时候，我第一个念头是能这样无病无灾无痛苦的离开也挺好。

后来思及他的家人，又开始觉得正值盛年的人，应该是家里的顶梁柱，就这样走了，家里的老小这以后的日子……这样想着，就开始怕了。怕这种心理，已经很多年没有过了。自从从小时候的那些怕里解脱出来后，这是第一次觉得怕。倒不是怕死，而是怕死以后的后果，是我连想都不敢想的。

虽然现在的医学很发达，能解决以前轻易就能要人命的疾病，比如疟疾，天花之类的。但也有发达医学不能解决的顽疾，比如心梗。归根到底，医学只是帮助我们战胜疾病的助手，增强抵抗力只能靠我们自己。而运动是有效增强抵抗力的最佳方法。于是，我在心里默默下决心：要多运动，要健康，要给自己一个富有抵抗力的强健体魄来降低英年早逝的概率。因为还有意外，那是谁都不能预料的。

作为成人，尤其处于家中顶梁柱的位置上，应该认真对待自己的生命，珍视自己的生命，因为那不仅是自己的，也属于亲人。年迈的父母，年幼的子女，都是生命不能割舍的存在。给父母养老，看着子女长大成人，都是珍爱生命的理由。

总之，往后余生，在这个意外和疾病的夹缝中，尽自己最大努力好好的活着，把自己照顾好，才能去照顾自己所在乎的人。