俗话说：幸福的家庭千篇一律，不幸的家庭是各有各的不幸。那么幸福长什么样子？看得见，却摸不着。哈佛大学曾经用75年对724个人进行了调研，最后得出了幸福的密码，那就是良好的人际关系。

与父母的关系，与子女的关系，与爱人的关系，还有与亲朋好友的关系，都构成一个人的关系网，如果有哪一种关系出现了问题，就会影响到整个关系网之间的互动与连接。坏的关系就如同“踢猫效应”一样，会蔓延至整个关系网，那么应该如何建立起良性循环的关系网呢？

我觉得应该做到三方面内容，一是将所有负面情绪丢到门外，进家门之前换上温柔的面孔，这样家才能温馨。进办公室门前，换上认真的面孔，这样工作起来才会专心致志，心理学家曾做过实验，证明面部表情可以影响到情绪，所以更换掉愁眉苦脸的样子，换上热情洋溢的表情，更有利于改善紧张的情绪。二是不要说伤人的话，一来因为恶语伤人六月寒，寒的是人心，二来伤人的话语，与改善人际关系的初衷相悖，而且更容易恶化关系。三是多夸赞，赞美的话是使人身心愉悦的良药，只有在人愉悦的状态下才能相处和睦，所以幸福的模样是语言和表情的集合，集齐了所有好的语言和表情，你就能看到幸福的样子了。