从前不太理解广场上晨练的人慢悠悠的动作，不理解每天骑自行车几十公里的骑行，晨跑每天十几公里的跑步汗流浃背，不太理解他们除了锻炼身体还有别的什么在支撑他们，意义在哪里。

清晨，带着这份好奇我走近一个10公里晨跑结束正在放松的一个中年人，他说：我爱跑步,因为不仅可以锻炼身体,而且可以放松身心,还能看风景。三位老太太正在晨练。她们的头发全部白了，睑上手上都刻满了皱纹她们的动作很整齐又很优美，她们说：”一年之计在于春，一天之计在于晨。“我知道了，他们是对当下美好时光的享受和对美好生活的向往。我慢慢有点理解他们了，其实只要过得开心，不去和人去比较，自我感觉舒心就好，健康知足就是幸福。