每个人在生活中都会有各种各样的习惯，习惯是我们在一点一滴中逐渐养成的。但并不是所有习惯都对我们有益。有一些无意中养成的坏习惯，在时时刻刻影响着我们的生活。
     细想在我们日常生活中，坏习惯不胜枚举。有的人熬夜打游戏，玩手机，然后第二天睡到中午甚至下午，以此恶性循环，逐渐透支身体。老话说“早睡早起身体好”，是有科学依据的。违背了自然发展规律，必然会对我们的身体健康产生恶劣的影响。有的人习惯挑食，一时可能没什么感觉，但长此以往，会缺乏人体必须的各种营养，导致身体虚弱。有的人习惯了错误的坐姿，只觉着当下舒服就好，可时间久了就会影响脊柱发育，还可能影响到大脑，人体各个组织是互相关联的。除了这些会伤害我们自身健康的坏习惯，有的坏习惯还会影响到我们日常生活的社交。有的人习惯贪图小便宜，身边的人相处后就会远离他；有的人习惯了自私自利，丝毫不为他人着想，那么当他自己遇到难事时人们也不会热心帮忙；有的人习惯了言行粗鄙，那他会被人嫌弃，身边的朋友自然越来越少。诸如此类，我们作为社会中的个体，是与整个社会方方面面相联系的，一些坏习惯如果不改正，必然会影响我们的社会关系，对自己而言有害无益。
     从此刻起改变自己吧，改掉坏习惯，培养好习惯，做一个健康，正直的优秀青年。