生活中，父母总会将我们与优秀的“别人家的孩子”进行对比，虽然心中很是不平，但我内心也真的很想知道让他们变得如此优秀的根源。通过一番观察，我发现这些优秀的人都有着高度的自律精神。在别人刷手机看短视频的时候，他一个人窝在那里看书；在别人随意享用美食的时候，他在健身房里挥汗如雨；周末的时光，很多人慵懒地睡到中午，他依旧雷打不动的早起、跑步、看书、工作...这种远超普通人的自律精神让我感到既可怕，又可敬。

以前总觉得，人生苦短，应及时行乐。可到后来，我渐渐发现，每一个不自律的行为，都会给你带来更大的痛苦。放纵自己的欲望看似带来了短暂的快乐，但事实上只是把时间和精力白白浪费在无意义的事情上。付出和回报是成正比的，量变足够了才可能促成质变。自律的人和不自律的人，终将走上截然不同的道路。虽然坚持自律确实很痛苦，但用眼前短暂的痛苦，可以换来更长久的快乐，可以拥有更多的人生选择权。

《认知突围》中有句话说：所有的懒惰、放纵、自制力不足，根源都在于认知能力受限，越自律的人，认知能力越强，人和人的差距，就是这样逐渐拉开的。一个人的自律中，藏着无限的可能性，你自律的程度，决定着你人生的高度。越努力，越幸运，越自律，越优秀。愿我们都能变得更加自律，对自己的人生拥有更多掌控权，过上自己想要的生活。