冬奥会中，被称为“天才少女”的谷爱凌以其出色的表现赢得了人们的赞美与掌声。但其实，除了滑雪，谷爱凌在其他许多方面，也有着相当不错的表现。她的努力与自律使她实现了个人的全面发展。我们应向她学习，成长为更好的自己。

“努力尽今夕，少年犹可夸”是苏东坡对年轻人的期望与赞美，“少年强则国强”是梁启超先生对中国少年的勉励。身处日新月异的新时代，肩负中华民族伟大复兴的历史重任，我们应当携自律努力上路，促个人全面发展，共同书写祖国未来的美好诗篇。做自律之人，需克服懒惰与拖延。

信息化的时代，越来越多的人变得懒惰与拖延。他们沉浸于手机的娱乐中，无法自拔，离自己的梦想越来越远，甚至有很多青年人选择了“躺平”，失去了奋斗的动力。要想成为自律之人，就必须克服困难，不被眼前的诱惑冲昏了头脑。在我们身边有很多人，不仅比我们优秀，还比我们努力。坚持早起锻炼身体，坚持早睡早起，要做的事从不拖延……他们就是这样日复一日的严格要求自己，终于取得了现在的荣誉。你呢？今天的你在努力吗？有在坚持自己制定的计划吗？放下你的三分钟热度吧，自律会让你发现更好的自己。

做努力之人，需有迎接挑战的勇气与决心。

为了给北京冬奥会留足备战时间，谷爱凌将高中两年课缩成一年读完。“我不认为这是实现不了的任务。"面对挑战，她信心满满。努力不是为感动谁，而是为了超越自我。冬奥会上17岁小将苏翊鸣成功摘金，成为我国冬奥会史上年龄最小的冠军获得者。老将苏炳添克服身体疼痛，打破了自己的最高记录。徐梦桃努力不止，终圆梦北京……梦想还是要有的，万一实现了呢？我们要努力，更要有面对挑战的勇气和决心，朝着梦想，一步一个脚印地前进。

携努力与自律前行，不惧征途遥远，岁月漫长。

艰难困苦，玉汝于成。每朵鲜花的盛开都需悉心浇灌，每个成就的取得都需努力付出。一份耕耘，一份收获。你的自律与努力，都会成为你前进的动力，让你不惧风雨，到达成功的彼岸。

“主动一次，未必是输。”我们已经上路，不妨带着我们的自律与努力，勇气与决心，实现个人的全面发展，让我们，一起向未来。