前阵子收拾小房，发现有一堆几年前的燕赵都市报安静地呆在角落。近些年手机流行，一机在手，啥信息都有，如今家里都不订报纸了。我想着放着碍事，处理了吧。可卖废品又值不了几个钱，再加上最近受疫情防控需要，小区门口查的严，在院里多少天也见不着收废品的。

上周在同事那里看见一个敲打锤，可以捶肩、捶背、捶腰、捶腿，想敲哪都行，轻重合适，手感特别好，比以往见过的那些敲打锤好太多。我赶紧问同事在哪买的，人家说是用旧报纸做的，于是我找个中午休息的时间，磨着同事教着做。

先是用十来张报纸摞整齐，从一头开始卷，就像原来村里做的炮仗筒，卷得实实的，用胶带纸粘好，就成了敲打捶的核心部位--40厘米长的手柄。这里还要两人合作，两个人四只手将报纸卷出细细的芯，往前搓着卷，直到卷实。然后再用报纸对折撕开，再对折再撕开，撕成大大小小的长方形，用撕完后纸片的正中区域往手柄的一头扣，然后包到手柄上，后面长宽转向再放一张，一张张地往上摞，每往上放一张，紧接着往下整理齐平，用手握紧，包了小的包大的，最后在手柄头上形成一个均匀的纺锤。拿胶带纸粘住包严、粘紧，就做成了一个敲打锤。

友情提示：包在头上的报纸，要先用手揉成团打开后再往头上包，目的主要是增加纸的韧性，好包、不易撕断，并且敲打的时候也有弹性。另外，手握的松紧也能决定锤头的大小和软硬，可以根据个人承受力调整。

如果您家中也有用不着的旧报纸，不妨废物利用，做上几个敲打锤，送给爷爷奶奶、爸爸妈妈或亲友四邻，送去健康和环保生活理念，增进感情，大家肯定会中意你这一分钱都不用花却心意满满的健身工具。