在我们日常生活中，难免会有和别人同居的经历，说起同居，室友打呼噜就是我们不得不面对的问题。有时自己睡的好好的，室友一打呼噜就把自己吵醒，有的是还没入睡，呼噜声就在耳边响起来，搞得我们难以入睡。以下是几个避免打呼噜的小办法。

首先，睡姿是打呼噜的中比较关键的一环，对于喜欢打呼噜的人来说，侧卧会比平卧好。因为侧卧会避免平卧时舌头和软腭下坠，阻塞呼吸，让我们呼吸顺畅，这样就避免了打呼噜。做好清洁工作同样可以避免我们打呼噜。因为我们的枕头上会落有我们的尘螨，时间久了，这些脏东西就会堵塞我们鼻腔，让我们打鼾更严重。减重也是避免打鼾的好办法。因为一个人体重太大，会有可能使我们呼吸道坍塌，导致打鼾，所以一个匀称的体型也可以避免打鼾。

以上就是一些针对打呼噜的应对办法，希望我们都可以有一个健康舒适的睡眠。